Курс осознанного пользования гаджетами
Старт курса 12 апреля
Этот курс для тех, кто любит и хочет быть хозяином своей жизни, кто тысячу раз зарекался и снова обнаруживал себя за просмотром каких-то бесполезных роликов и чтением странных статей.
Ну с кем не бывает?

А знаете ли вы сколько времени реально проводите за этими бесполезными занятиями?

В среднем 2 часа в день.

2 часа в день
Вам не хватает времени на ваш проект, классную учебу, друзей и близких? Вот оно где.
Зачем вам это
Курс нацелен на:
Наведение порядка в информационном пространстве
Работу с причинами залипания в социальных сетях
Перепрограммирование ваших привычек
Наработку ясности, радости, спокойствия и качества жизни
Четыре недели
чтобы вернуть доверие к себе и своим решениям, очнуться от спячки/оторваться от экрана, сконцентрироваться на важном и освободить время на воплощение мечты и того, что действительно важно.
Результаты курса
Измерение и осознание вашего поведения в диджитал среде
Создание новых привычек
Наработка практических навыков осознанности, концентрации, ясности
Психологическое исследование своих особенностей и возможность их корректировать
Осторожно!
Возможные побочные эффекты
1. наведение порядка в гаджетах и соцсетях

2. точечное эффективное использование дижитал пространства «по делу»

3. снижение стресса

4. порядок в делах и в голове

5. ясность в принятии решений

6. улучшение навыков приоритезации задач

7. повышение работоспособности

8. увеличение доверия к себе и другим

9. способность к большей концентрации

10. ваша большая энергичность

11. улучшенные навыки самопонимания
Структура курса
1
Детокс и подготовка
1 неделя
2
Работа с зависимостями от телефона, социальных сетей и браузеров
2-3 неделя
3
Интеграция
4 неделя
Ваши обязательства
Намерение измениться и навести порядок в жизни и отношениях с гаджетами
Следование инструкциям курса
Ежедневное выполнение заданий
Условия курса
Старт курса: 12 апреля 2018 года

Регистрация: в telegram до 10 апреля

Количество участников: строго до 10 человек в группе

Формат курса: курс проходит в закрытой группе в telegram


Стоимость:
Первая неделя в течение которой мы дадим вам все инструменты по работе с зависимостью – бесплатно.
Оставшиеся 3 недели, включающие выработку навыка и прохождение всех сложностей с нашей поддержкой –
3000 рублей.

Кто мы
Иванна Евтухова
• Сертифицированный коуч и преподаватель йоги

• Предприниматель, инициатор сообщества Сверхчеловеки, автор игр по выработке здоровых привычек «Эволюция»

• Проходила ретриты/курсы по медитации и осознанности у:
1. Ашин Теджанийа (Бирма)
2. Энтони Марквелл (Австралия)
3. Грекори Крамер (США)

• Проходила научно-секулярные курсы и тренинги:
1. Позитивная нейропластичность (Рик Хэнсон)
2. Буддизм и современная психология (Роберт Райт)
3. Демистификация осознанности (Стивен Батчелор и Крис Гото-Джонс)
4. Медитация и Наука (Ричард Дэвидсон)
Дарья Кравченко
• Клинический психолог МГУ им. Ломоносова

• Сертифицированный гуманистический психотерапевт

• Опыт медитации - 5 лет

• Проходила 7 ретритов и курсы по медитации и осознанности в рамках
1. лесной традиции учения Тхеравады (Тайланд, Шри-Ланка)
2. месячный углубленный курс по медитации и этапам пути в тибетской традиции (Лама Сопа, Непал)

• Активно исследую интегральный подход Кена Уилбера.

Доказано, что наказывать себя и зарекаться не повторять - не работает.

Мы знаем что работает и полноценно воплотили эффективные научные стратегии в курсе.

Через внимательность, осознанность и заботу о себе можно достичь любой цели, было бы желание!
Регистрация
Отправь заявку в Telegram по номеру +7 916 276 16 67
со словом «участвую» до 10 апреля
Способы оплаты
PayPal:
Ivanna@futurra.ru

Карточка Сбербанка:
4276 3800 5108 3124

Карточка Альфа-Банка:
5559 4927 5305 9974

Карточка Райффайзен-Банка:
5100 6914 7956 6519
НАШИ КОНТАКТЫ
telegram: +79162761667
ivanna@staterra.co
Мы в социальных сетях:
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website